Giovedì 24 luglio 2025 dalle 18.30 alle 20.30 accoglieremo nel nostro giardino in Via San Rufino 2 un laboratorio esperienziale al tramonto, con pratiche di Mindfulness e di Scrittura Terapeutica.
L’unione di queste due tecniche rappresenta un connubio potente per:
- aumentare la consapevolezza;
- ridurre stress ed ansia;
- migliorare concentrazione e benessere emotivo;
- stimolare la creatività ;
- esplorare se stessi con gentilezza e profondità .
Mindful Writing è l’incontro tra la pratica della Mindfulness e la scrittura libera, allenando la capacità di osservare pensieri ed emozioni senza giudizio.
Il laboratorio sarà guidato dalla Dott.ssa Francesca Della Valle Psicologa Psicoterapeuta e dalla Dott.ssa Marina Panetta Psicoterapeuta Istruttrice di Protocolli Mindfulness.
L’offerta minima come contributo di partecipazione è di 15€.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria!
Per info e iscrizioni:
Tel. +393925552163
Email centroanffassulmona@gmail.com